Centella Asiatica (Cica) : l'ingrédient apaisant qui a façonné la K-beauty

À retenir

• La cica désigne la centella asiatica, une plante dont les actifs principaux sont le madécassoside, l'asiaticoside et leurs acides.
• Elle aide à apaiser et soutient la réparation de la peau, de façon progressive.
• Sa concentration varie énormément d'un produit à l'autre : la liste INCI reste le meilleur indice.

Le mot "cica" est devenu un raccourci marketing pour désigner presque n'importe quel produit apaisant. Pourtant, derrière cette abréviation se cache une plante précise, Centella Asiatica, utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle asiatique bien avant d'être popularisée par la cosmétique coréenne.

Une plante, plusieurs molécules actives

Centella Asiatica contient un ensemble de composés actifs communément regroupés sous le terme de centelloïdes : madécassoside, acide asiatique, acide madécassique et asiaticoside. Chacun agit sur un mécanisme différent de la peau, ce qui explique pourquoi le cica est autant associé à l'apaisement qu'à la réparation.

Ce que la recherche soutient réellement

Les études disponibles associent ces composés à un soutien de la synthèse de collagène, à une réduction de l'inflammation cutanée et à une accélération du processus de cicatrisation superficielle. Ce sont des mécanismes documentés, mais progressifs : le cica agit en soutien, pas comme un traitement immédiat.

Pourquoi le marketing brouille les pistes

Toutes les crèmes affichant "cica" sur leur packaging ne contiennent pas la même concentration ni la même qualité d'extrait. Un extrait de Centella Asiatica peut représenter 0,1% de la formule ou 10%, sans que l'étiquette ne le précise clairement. La liste INCI, avec la position de l'ingrédient dans la formule, reste le seul indicateur fiable.

Pour quelles peaux et dans quel contexte

Le cica trouve sa meilleure utilité sur les peaux sensibilisées, réactives, ou en phase de récupération après une exfoliation, une exposition au soleil ou un traitement dermatologique. Il complète bien une routine minimaliste, en particulier en sérum ou en crème, sans qu'il soit nécessaire de multiplier les textures pour en tirer bénéfice.

Quel soin choisir

• Ampoule très concentrée, pour un usage quotidien : la Madagascar Centella Asiatica 100 Ampoule de Skin1004.
• Toner apaisant, juste après le nettoyage : le Wonder Releaf Centella Toner de Purito.
• Crème, pour le soir ou les peaux qui tiraillent : la Centella Soothing Cream de Skin1004.

Le cica n'est ni un miracle ni un simple argument marketing : c'est un actif dont l'efficacité dépend surtout de sa concentration réelle et du contexte dans lequel il est utilisé.

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Sources

• Bylka W et al. Centella asiatica in cosmetology. Postepy Dermatol Alergol, 2013. doi:10.5114/pdia.2013.33378
• Bylka W et al. Centella asiatica in dermatology: an overview. Phytother Res, 2014. doi:10.1002/ptr.5110